こんにちは☆Tronc&です(*^^*)

今日はリンパマッサージ後の好転反応についてです☆

リンパマッサージ施術後の不調の多くは
「好転反応」であることが多く、
体の状態が改善される前に一時的に表れる身体反応です。

人によっては一時的にさまざまな不調が出ることがあります。
こうしたリンパマッサージ後に起こるかもしれない好転反応は、今まで身体に蓄積されていた疲労物質や老廃物が、
リンパマッサージによって流れが良くなり、老廃物などが一気に身体中をめぐることで起こります。
そのため、老廃物や毒素が身体から出てしまえば、元の状態に戻るとされ、好転反応が現れる期間は施術後約1~3日におこります。
しかし、体の深部にたまっている毒素や多くの毒素をため込んでいる人ほど好転反応が長く続くなど個人差もあり、施術を受けた人に必ず好転反応が起こるわけではありません。全く起こらない人もいます。

起こりやすい好転反応の症状

・吹き出物や湿疹 滞った老廃物が皮膚を通して排泄されるさいに吹き出物や湿疹が出ることがあります。また、反応が強く出た場合は、かゆみやじんましん、痛みを伴う場合もあるようです。

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 対処法
・水分をたくさん摂る リンパ液の中にある老廃物や毒素を早く排出するためには、水分をたくさん摂ることが有効です。常温の水やハーブティーなどを多めに摂りましょう。
・浴槽にゆっくりつかる シャワーで済ませずに浴槽につかり、汗をたくさん流すことによって毒素や老廃物を体外へと排出させます。入浴の前にはしっかりと水分を補給しておきましょう#エステ #小顔エステ #ダイエットサロン #セルライト #体質改善 #エステサロン
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