皆様こんにちは!

 

いつもTronc&のブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます♪

 

いきなりですが、自律神経とは何か

ご存知でしょうか?

 

よく聞くこの【自律神経】とは、

体内にある無数の神経の中で、内臓の働きなどを

調節してくれる神経の事です!

 

内臓の働きや代謝、体温などの機能を

コントロールするため

人の意思とは関係なく24時間働き続けています

 

この自律神経には、

日中の活動している時に活発になる【交感神経】

夜間やリラックスしている時に活発になる【副交感神経】

の2種類があります。

 

この2つが自律神経のバランスを整えるために

重要な役割をしています。

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交感神経が優位になると、

身体はアクティブな状態になり

脳が興奮し、血圧が上がり、血行が悪くなります。

 

副交感神経が優位になると、

身体はリラックスした状態になり

脳は安らぎ、血圧は下がり、血行が良くなります。

 

活動的な日中には交感神経が優位になり、

眠りに備える夕方から副交感神経が優位になります。

ですが、最近は自粛生活による影響や夜更かし、

ストレスや不規則な生活などにより

自律神経が乱れてしまっている状態の方が

多くなっています(>_<)

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Tronc&は痩身専門店ですが、

施術前に入って頂く遠赤外線ドームやラジオ波には

リラクゼーション効果がございます★★

 

身体を芯から温めることにより、

全身の緊張がほぐれ

リラックスすることが可能になり、

副交感神経が優位になります(^-^)

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健康を維持することも、

ダイエット成功させることも

どちらも自律神経のバランスを整えることが重要です!

 

この秋の季節は特に自律神経が

乱れやすい季節ですので

ぜひ一度Tronc&で自律神経を整え

痩せやすい身体、健康的な身体を手に入れましょう(^^)/

 

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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