こんにちは、KANAKOです。

新陳代謝と基礎代謝の違いはご存じでしょうか?

簡潔に言うと

基礎代謝は生命維持のために使われているエネルギー

寝ている時でも常に行われているもの

 

新陳代謝は体内の老廃物が

徐々に新しいのもに入れ替わること

髪の毛が抜け、生え変わったり、

肌が再生されることです。

 

どちらも加齢やホルモンバランスの崩れで低下しやすくなりますが

美しくなるためには

その新陳代謝を上げなければなりません!!

 

 

人間の細胞は60兆個もあると言われています。

その細胞は3か月で完全に入れ替わり新しいのものに!!

日頃からできる3つの事

・6時間以上の睡眠

・外食・コンビニ食を控える

・アルコールや煙草を控える

これらを意識するだけでも、肌の調子や体調も

変わっていきます。

また、新陳代謝が上がる事により以下の事も改善されます。

 

・冷え性の改善

内臓機能が活発になりエネルギーが効率良く使われます。

 

美肌・美髪作り

肌のターンオーバーや髪の毛の生え変わりも新陳代謝のひとつ

新陳代謝が活発になると古い角質を排出し、新しく綺麗な肌へ

髪の毛も痛んでしまった髪の毛が抜け落ち、元気な毛髪へ

 

・首、肩こりや眼精疲労

新陳代謝が活発になる事により

心臓から上に血液が巡りやすくなります。

そのため、首や肩の凝りが緩和され、眼精疲労の予防にも

 

いまトロンでは

新陳代謝を上げるハーブティをご用意しております。

ウェルカムドリンクとしても

ご提供させて頂いております。

日々の努力により綺麗になります。

一緒に頑張りましょう。