こんにちは☆Tronc&です(*^^*)
まだお昼間は暑いですが、朝夕は涼しくなり、秋模様になりつつありますね＼(^_^)
皆さん、秋は痩せるのにいい季節だということを知っていましたか？！
ある研究結果によりますと、
夏と秋で同じ運動をした場合、
エネルギーの消費量が大きいのは
秋！！！という研究結果が出ているんです！
夏の方が暑くて痩せやすいイメージがあると
思いますがびっくりですよね！！＼(^_^)／
秋～冬は体温より気温が低くなるため、
体が体温を下げないようにと
熱を増やそうとする働きをします。
この働きによって、夏より秋のほうが
エネルギー消費が大きくなるんです。
なので秋～冬にかけてダイエットする方が効率的に痩せることができるんですよー！
秋は食欲の秋！！！といわれるほど、
美味しいものがたくさんの季節なので、
いっぱい食べても
リバウンドしない身体作りをTronc&で
一緒に作っていきませんか？！＼(^_^)／
ご来店お待ちしております(*^^*)
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