こんにちは、トロンです(^^)/
いつも、トロンをご利用くださいまして
誠に有難うございます。
ここ最近、雪も降ってとても寒いですが
体調崩されてないですか？
この時期は外出も控えがちだし、
運動だってしたくないですよね。。。
でもこの時期がダイエットに適した季節なんです(´;ω;｀)
実は、
冬は痩せやすい季節(‘◇’)ゞ
冬になり気温が下がると、
人間の体温も必然的に下がります。
体温が下がると、
体温を保とうとしてエネルギーを使います。
.このように、実は冬は、普段通りの生活でも代謝が上がっており、
脂肪を燃やしやすいのです。
この時期に上手に食べて、動けば、
痩せやすい季節といえるのです。.
空調の整った室内にいるよりも、
外で動いて体温を上げると、
より脂肪が燃焼しやすくなります。
運動がしたくないけど
痩せたい気持ちがすこしだけでもある方は
トロンにお任せください☆彡
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