便秘が起こる原因として、

 

〇食物繊維の少ない食事

〇偏食やダイエットなど、極端に少ない食事量

〇水分不足

〇ストレス

〇腸の運動や筋力の低下

〇排便反射の低下

〇消化器系の疾患による腸の狭窄、閉塞や蠕動運動の障害など

〇糖尿病・甲状腺機能低下症などの内科系疾患

〇神経系疾患による蠕動運動の麻痺

〇内服薬による副作用

などさまざまな要因が関わっています。

 

消化器系や内科系の疾患に関しては、

適切な治療が必要になりますが、

生活習慣や食生活の乱れから来る便秘は、

改善することが出来ます。

 

さらに、女性はホルモンバランスや冷え、

運動不足が原因で便秘になりやすいため

男性よりも便秘になりやすい傾向にあります。

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便秘になると、肌荒れやお腹のハリ、痛み、食欲の低下

イライラ、うつ、太りやすいなどのトラブルを引き起こし、

身体はどんどん悪循環になってしまします。

 

便秘を改善するために便秘薬を常備されている方も

いらっしゃると思いますが、便秘薬には強い作用があるため

便秘薬を飲まないと出ない、、、とお薬に頼ってしまいます。

 

便秘にならないためには腸内環境を良くしたり、

内臓を冷やさないようにしたり、食物繊維を摂るなどの

対策が挙げられます。

 

そこで便秘の方におススメなのが

上半身のコースはもちろんなのですが

デトックス効果抜群のハーブティ!!

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キャラメル風味とラズベリー風味がありますが

どちらも美味しく、かつ必ず出ます!!!!

スタッフも全員便秘の時は飲んでいて、

早ければ飲んだ30分後に出ることも♪

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さらにこちらのサプリを一緒に摂取すると

便秘解消効果が上がり、糖脂質を40%カットしてくれ

ダイエットやむくみ改善も出来ます!

寒くなるとさらに便秘になりやすく

なってしまいますのでTronc&スタッフと一緒に

便秘解消しませんか?(^-^)

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