下半身のむくみ
冷え
代謝低下

になりやす方

□週3回以上夕食が外食
□麺類の汁は全て飲む
□野菜果物をあまり食べない
□塩分摂取量を意識した事がない
□濃い味がすき
□甘い物も大好き
□辛いお菓子を好む
□コンビニ食を良く食べる

半分以上当てはまったら塩分のとり過ぎで
太りやすくむくみ、冷え、代謝低下にもつながります!!

解決策は?

□カリウムの多いセロリなど野菜を食べたり、
□フルーツ、豆類を取る
□コンビニは回数を減らす
□醤油、塩から胡椒やカレー粉などを使うようにする
など意識してみては(・・?

※1日に摂取塩分量は7グラム未満です

ダイエットしても続かない方や失敗経験のある方、
そろそろ本気で痩せたい方、年中ダイエット宣言されている方

まずはTronc&の施術をご体験しませんか?

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