お腹のくびれ作りのポイント!
ご紹介させて頂きます。

血流やリンパの滞りは、ダイエットの大敵。
押してからだの深部を刺激すれば、巡りがよくなり、
みるみる痩せていきます。

1. おへそまわりを押す
おへそまわりを人差し指&中指、薬指押しで刺激。
時計回りで小刻みに押していく。

2. 骨盤の上を押す
骨盤の上部の骨のところを、人差し指&中指、薬指の三本で押し、
ぎゅーっと刺激する。

3. 肋骨のキワを押す
肋骨のキワを人差し指&中指、薬指押しで押し込むように刺激する。

4. お腹全体を押す
第二関節押しで、おなか全体を刺激。
下腹から胸のほうに向かって小刻みに押していく。

上記のマッサージはご自宅でできる簡単なケアです。
一日に1回5分程度のマッサージですので
是非続けてみて下さい。

Tronc&ではリンパの流れを促進させる機械を、あてた後
お腹を中心にリンパマッサージをするため
施術前と比べて約1cm変わる方もいらっしゃいます。

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体験された方は
次の日デットクスされ、朝スッキリされたようです!
また、お腹が締まってきたという声も!!

お腹が固い方は柔らかくなり動きやすくなります。
是非Tronc&でご体験下さいませ。
ご予約をお待ちしております。

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